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Qu'est-ce qu'une journée yoga ?

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Participer à une journée yoga, c’est l’occasion de découvrir le yoga autrement que sous sa forme posturale. Par la découverte des textes traditionnels et sa philosophie.

C’est l’occasion d’apprendre à l’appliquer au quotidien grâce aux différents thèmes proposés.

C’est l’occasion d’échanges riches entre participants et professeur.

C’est l’occasion de partager son vécu si on le veut. 

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Comment se déroule-t-elle ?

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Nous commençons la plupart du temps par une pratique posturale. Elle est ensuite rythmée de théorie (philosophie) et de mise en pratique.

Un repas est partagé ensemble suivi d’une marche méditative et silencieuse dans le parc avant de reprendre pour l’après-midi.

La journée se conclut par un yoga nidra.

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Qui peut participer ?

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Ces journées sont proposées à tous les élèves de Véronique, et éventuellement à d’autres yogi.ni.s selon les places disponibles.